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4种食物是“升糖高手”,糖尿病人一定要少吃,否则药都不管用!

   日期:2019-04-11     浏览:69    评论:0    
核心提示:1、蜂蜜:蜂蜜很甜,85%是糖类,45%是不经消化就可以吸收的葡萄糖。糖友一吃蜂蜜,血糖就会大幅上涨。2、大枣:大枣中含有很高的


1、蜂蜜:蜂蜜很甜,85%是糖类,45%是不经消化就可以吸收的葡萄糖。糖友一吃蜂蜜,血糖就会大幅上涨。


2、大枣:大枣中含有很高的糖分,晾干后的大枣,过量食用后血糖会飚升,吃太多大枣还会危害消化功用,引起胃肠不适。


3、芝麻酱:芝麻酱含有丰厚的蛋白质,而糖尿病患者许多都有蛋白质代谢紊乱,若摄入过多的芝麻酱,可使安排和血浆蛋白质发作过度非酶糖化反响。


4、香蕉:香蕉虽然能缓解便秘,但它的含糖量很高,在肠道中吸收很快,食用后血糖会敏捷升高。


糖尿病患者以上4种食物,一定要少吃,不然血糖飙升,引起并发症,药都不管用!
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